保健知識專欄

天天吃胃藥好嗎?讓你知道長期使用的5大潛在風險!

目錄 一、前言 二、胃藥的常見種類與用途 三、胃藥對腸胃菌群的潛在影響⋯
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從飲食調整到穴道舒緩,教你改善三大類腸躁症的全方位指南!

一、前言 二、什麼是腸躁症 三、腸躁症常見的誤區與迷思 四、造⋯
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為什麼越來越多人選擇吃素?你可能不知道素食生活有五大好處,本篇讓你徹底打破吃素的迷思!

目錄 一、什麼是吃素?為什麼有些人選擇吃素? 二、吃素 種類大解析:全素⋯
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天然≠安全,天然的「毒」劑,揭開食物中的隱形殺手!

我們常說天然的食物最健康,但事實上,許多天然食物中也含有對人體有害的天然毒素。這⋯
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寒冬進補不踩雷!如何挑出最適合的中藥材,讓你暖身又健康!

冬天總是手腳冰冷、氣色差嗎?入冬進補是許多人的選擇,但市面上中藥材琳瑯滿目,常常⋯
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想吃魚又怕重金屬汙染,如何健康的吃魚?

魚類富有Omaga-3脂肪酸等營養素,對心血管健康有益,但許多人擔心魚類可能受到⋯
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