抑制胃酸之前，先搞懂胃酸！
很多人只要胃不舒服就想到吃胃藥把胃酸壓下來，但其實胃酸本身不是壞東西，它是人體重要的保護機制。
胃酸主要有3個作用：
- 幫助消化食物
- 分解蛋白質
- 殺死吃進來的細菌
也就是說，胃酸其實是身體的「消化助手」與「防護員」。真正讓人難受的，通常不是胃酸太多，而是胃酸跑錯地方。
例如：
▪️ 逆流到食道 → 火燒心、胸口灼熱
▪️ 逆流到喉嚨 → 異物感、咳嗽、一直清喉嚨
▪️ 胃黏膜受傷 → 胃痛、悶脹、不舒服
所以很多人一直吃胃藥卻反覆發作，原因是只在壓胃酸，卻沒找到真正問題。
胃藥不是不能吃，而是要吃對方向。如果一直停藥就復發，代表你該處理的，也許不是胃酸，而是造成逆流的原因。
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