保健知識專欄

每天外食不是罪，但你的胃需要喘口氣

佳瑩 | 2026-01-07
最近外食多、肚子常常悶悶的？ 其實很多人以為是「吃壞肚子」，但多數時候，是⋯
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冬至湯圓暖暖吃，胃食道逆流族群要特別注意！別讓逆流壞了「團圓味」

佳瑩 | 2026-01-02
冬至湯圓暖暖吃，胃食道逆流族群要特別注意！別讓逆流壞了「團圓味」 冬至將⋯
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為什麼空腹時會脹氣、吃了反而舒服？當心「胃酸不足」的警訊！

佳瑩 | 2025-12-15
為什麼空腹時會脹氣、吃了反而舒服？當心「胃酸不足」的警訊！   ⋯
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喉嚨老是有異物感卡卡的？你忽略的「隱形兇手」完整解析

yungchiao | 2025-12-06
目錄 ㄧ、喉嚨異物感，到底怎麼回事？ 二、喉嚨異物感，其實是胃與咽喉⋯
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家庭藥箱---斷捨離！

佳瑩 | 2025-11-27
家庭藥箱---斷捨離！ 過期藥品這樣處理～   你有多久沒⋯
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你的早餐真的健康嗎？

佳瑩 | 2025-11-27
你的早餐真的健康嗎？ 每天都覺得自己吃得很健康，為什麼腸胃還是常常不舒服⋯
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