為什麼空腹時會脹氣、吃了反而舒服？當心「胃酸不足」的警訊！
為什麼空腹時會脹氣、吃了反而舒服？當心「胃酸不足」的警訊！
你或你身邊的人也有這樣的情況嗎？
空腹的時候覺得胃脹、悶、打嗝不順，但一吃東西後反而舒服許多？
這樣的狀況，其實常見於「胃酸分泌不足」的人。
為什麼空腹時會脹氣？
胃酸除了幫助消化外，還有「殺菌、維持菌相平衡」的功能。
當胃酸不足時，這些功能都會下降，胃內環境失衡，就容易讓「產氣細菌」過度生長，導致空腹時感覺胃脹、悶、甚至打嗝不順。
為什麼吃飽後反而改善？
當食物進入胃部後，會刺激胃液分泌，胃酸暫時增加，不僅幫助消化，也能抑制壞菌、恢復平衡，所以吃東西後脹氣常會短暫改善。
但更麻煩的是——
若整體胃酸仍不足，很容易出現「空腹脹 → 吃了改善 → 又開始脹」的無限循環，甚至「吃一點就覺得飽、覺得脹」，都是同樣的機轉！
小心越吃胃藥越糟！
若是因為「胃酸不足」導致的不適，卻動不動就吃制酸劑或胃乳來壓制胃酸，反而會讓問題雪上加霜，菌相更亂、消化更差。
找出真正原因，才能對症調理
若你也有這種空腹脹、吃飽才舒服的狀況，建議先了解自己屬於哪一型的「胃食道逆流」。
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