胃發炎胃痛很困擾,快看這一篇5分鐘快速了解它!

胃發炎一直都是人們生活中的一個普遍問題,無論是因為吃得太多、吃得太快、吃了辛辣食物,或是因為壓力和不規律的生活方式所引起,長期存在的胃發炎除了造成胃痛外還可能對身體造成嚴重的損害,甚至增加患上其他疾病的風險。因此,了解什麼是胃發炎,以及它的原因、症狀、治療和預防方法至關重要,這將有助於我們更好地應對這一健康問題,改善我們的生活品質!

 

目錄

一、 什麼是胃發炎? 胃發炎有什麼症狀?

二、胃發炎的種類

三、胃發炎的診斷與治療

四、胃發炎的併發症

五、胃發炎胃痛怎麼辦?傳統胃發炎胃痛如何治療?

六、胃發炎會對生活造成什麼不便

七、如何預防胃發炎,胃發炎胃痛吃什麼?

八、結論

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一、 什麼是胃發炎? 胃發炎有什麼症狀?

胃發炎是用來形容胃黏膜的發炎狀況,胃黏膜含有能夠分泌胃酸和酶的細胞,這些物質有助於消化,當這層黏膜發炎時,可能會引起各種症狀和不適感,常見的症狀有 : 

  • 胃痛或不適: 這可能是最常見的症狀之一,腹部可能感到疼痛、灼熱或不適,通常在胃空腹時加劇
  • 噁心和嘔吐: 可能會感到噁心,有時可能導致嘔吐
  • 食慾減退: 胃發炎可能會導致食慾減退,甚至對食物感到反感
  • 胃部脹氣: 患者可能感到腹部脹氣、不適或緊繃感
  • 消化不良: 胃發炎可能會影響消化功能,導致食物消化不良
  • 胃灼熱感: 患者可能會感覺到一種灼熱感
  • 嘴中酸味: 胃酸可能逆流到食道,導致嘴中出現酸味
  • 疲勞感: 患者可能會感到疲倦或虛弱


二、胃發炎的種類

胃發炎的種類

 


三、胃發炎的診斷與治療

  1. 胃鏡檢查合併組織切片,這是診斷大多數胃發炎分類的方法,通常會在至少兩個不同位置取樣,之後可以做免疫組織化學染色或是尿素酶檢測
  2. 抽血檢查相關抗體 (例如懷疑自體免疫或是幽門桿菌胃炎)
  3. 碳13尿素呼氣試驗 (懷疑幽門桿菌胃炎)
  4. 細菌培養

胃發炎的診斷

 

四、胃發炎的併發症

  • 消化性潰瘍:最常見原因是幽門桿菌感染以及非類固醇類消炎藥,消化道粘膜主要的保護因子有「黏液」、「重碳酸鹽」、「表皮細胞的疏水性」以及「黏膜的血流」,保護因子是由前列腺素調控,如果使用非類固醇類消炎藥就會抑制前列腺素的製造,進而停止保護因子,而導致黏膜失去保護遭到破壞,常見的症狀有上腹痛、腹脹、噁心、食慾不振等等
  • 胃出血:胃黏膜遭到破壞而血管破裂時,就會導致胃出血,排出的糞便可能會呈現深黑色或帶鮮紅色的,而當出血量較多或出血速度較快時,可能會出現頭暈、盜汗、噁心、臉色蒼白、休克等症狀
  • 胃癌:如果有慢性胃炎的病人,不及時醫治,可能會出現胃黏膜退化及病變、萎縮性胃炎、胃黏膜腸化生細胞變異等情況,增加產生胃癌的風險

 

五、胃發炎胃痛怎麼辦?傳統胃發炎胃痛如何治療?

  1. 胃藥:氫離子幫浦阻斷劑、制酸劑、組織胺阻斷劑等等
  2. 出血性胃炎可以使用胃鏡止血以及止血針注射
  3. 萎縮性胃炎以及自體免疫胃炎可以補充B12跟鐵劑
  4. 中藥:如沙參麥冬湯、黃耆建中湯或是烏貝散 (類似制酸劑)等等

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六、胃發炎會對生活造成什麼不便

發炎的患者常常會伴隨著很多不舒服的症狀,許多症狀會影響生活品質或令你感到社交尷尬,例如外出旅遊時,胃不舒服導致無法享用美食;開會或上課時,因為胃痛,無法集中注意力;與曖昧對象喝咖啡,因為胃發炎導致嘴巴口氣不好,嚇跑對象;躺下睡覺就容易胃酸逆流,造成咳嗽失眠等等;有位中醫師曾表示,在他的門診中5-6位慢性胃炎、消化性潰瘍的患者,就有一位是憂鬱症患者,所以胃發炎不僅僅影響你的身體健康、造成生活上的不便,甚至造成心理上的影響。

 

七、如何預防胃發炎,胃發炎胃痛吃什麼?

  • 三餐要定時定量,避免暴飲暴食:飲食上份量差異很大,這樣容易使腸胃分泌消化液不固定,若在進食較多的情況下,腸胃會因為要消化過多的食物時會反應不及容易感到不舒服
  • 少吃辛辣油炸、甜食、刺激性的食物:咖啡、辣椒、可樂、巧克力等等
  • 減少非類固醇消炎藥:長期使用非類固醇消炎止痛藥、阿斯匹林等會刺激胃黏膜的藥物,容易引起胃部病變
  • 減少吸煙和飲酒:酒精中的乙醇及菸裡的尼古丁與焦油會刺激腸胃道黏膜並造成傷害
  • 紓解壓力,保持心情愉快:心理狀況會影響生理,人體在長期巨大壓力下,皮質醇、腎上腺素分泌可能會增加,導致胃酸分泌增加、胃黏膜分泌減少
  • 保持飲食衛生:用餐前要洗手,且聚餐時使用公筷,避免吃不乾淨或是未煮熟的食物,杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。
  • 避免熬夜:胃黏膜上皮細胞每2到3天就會更新一次,而這個修復過程一般是在夜間睡眠時間進行,如果是經常熬夜,讓胃得不到足夠的休息,胃黏膜的修復能力就會變弱:另外,有些人習慣在睡前吃宵夜,這也會讓本來應該休息的胃部無法好好休息
  • 余甘子萃取物: 又稱餘甘子、油甘果或印度醋栗,含有豐富維生素C、單寧和多酚,維生素C促進膠原蛋白的形成有助於傷口癒合,還能增進體內結締組織生長,以及抗氧化的作用;經過臨床實驗下,余甘子具有改善胃食道逆流的症狀與胃灼熱的效果
  • 甘草萃取物: 甘草是中藥中使用率最高的藥材,有「國老」之稱,多種藥方中都會使用到甘草,甘草常被用來提煉製作類似喉糖或是西藥很有名的鎮咳藥水,也被用來作為食品調味,另外,甘草也被用來預防及改善胃食道逆流及十二指腸潰瘍,據研究顯示,甘草能抑制幽門螺旋桿菌在胃中滋生,也能促進胃粘液的產生,緩解胃痛、食道括約肌鬆弛而導致的胃食道逆流灼熱感
  • IgY:經臨床實驗證實服用IgY可有效的抑制幽門桿菌生長,也能改善因為幽門桿菌感染造成的胃炎與潰瘍
  • 麥盧卡蜂蜜:內含甲基乙二醛,實驗證實也有抑制幽門桿菌生長的效果

預防胃發炎

想知道麥盧卡蜂蜜跟IGY還可用在什麼地方嗎?來看這一篇:幽門桿菌為何有名?會引起胃癌?你需要的基本知識都在這一篇 !


八、結論

在面對胃發炎這一健康問題時,我們深入瞭解了其定義、症狀和不同種類,並探討了診斷和治療方法,以及潛在的併發症。胃發炎可能帶來諸多不便,如腹痛、噁心、胃灼熱感,甚至影響生活品質和心理狀態,然而,這篇文章也強調了預防的重要性,提供了一系列預防措施,包括飲食習慣的調整、減少吸煙和飲酒、保持心情愉快、保持飲食衛生等,此外,我們也提到了一些自然療法,如余甘子萃取物、甘草萃取物、IgY麥盧卡蜂蜜,這些可能對改善胃健康有所幫助,總之,胃發炎是一個常見且潛在嚴重的健康問題,但通過適當的預防和治療,我們可以有效應對它,提高生活品質並減少潛在的風險 !

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