🧧年菜滿桌,不想一邊吃一邊擔心胃?

年菜滿桌,不想一邊吃一邊擔心胃?

 

過年團圓最怕的不是吃多,是吃完胃開始抗議。

其實有胃食道逆流的人,不是不能吃年菜,而是要吃得聰明一點。

✔ 清蒸、燉煮比油炸更溫和

✔ 少辣、少酸、少勾芡

✔ 慢慢吃、七分飽,別配酒精甜飲

✔ 吃完別立刻躺,走一走更舒服

 

年節飲食難免比平常豐盛,平時就容易胃悶、逆流的人,更需要日常溫和保養。

溫食初・周周衛系列,以天然食物來源成分,陪你在聚餐多、作息亂的時候,維持胃部穩定,少一點負擔,多一點安心。

👉 過年也想吃得安心?認識周周衛,讓胃一起輕鬆過好年

 

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